Het medicijn: stoppen met oefeningen. Je focust daarmee enkel op de paniek die daardoor júist toeneemt.
Wat je aandacht geeft groeit. Ook het continu switchen tussen verschillende oefeningen zorgt voor spanning, angst en frustratie. Een
trigger voor je klacht die hierdoor alleen maar zal toenemen.
Verander van strategie
Je brein heeft zich een strategie aangeleerd die je angst geeft. Strategieën kun je doorbreken en dat is waar wij ons met de CPC® op focussen.
Door het leren van nieuwe kennis en inzichten heb jij de tools en technieken in handen om je brein te resetten en opnieuw te programmeren. Je gaat verkeerd aangeleerde neurologische verbindingen veranderen. Dit wordt ook wel neuroplasticiteit genoemd.
Wanneer je deze technieken leert toepassen, pak je de onderliggende oorzaak (onderdrukte emoties) van je lichamelijke klachten aan. Het bijkomstige effect hiervan is dat je lichamelijke klachten - waaronder je paniekaanvallen - zullen verdwijnen.
De oorzaak ligt in je brein. Nét als de oplossing.
Meer weten?
Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief.