Menu
Waarom is je klacht chronisch?
Ontdek hoe jij met onze coaching zelf je klachten overwint
Waarom heb je Chronische pijnklachten?
Door stressvolle situaties in het verleden heb je een denkpatroon ontwikkeld dat angstige emoties weggedrukt.
Angst en je aangeleerde persoonlijkheid
Je hebt een persoonlijkheid ontwikkeld die dagelijks angstemoties creëert én onderdrukt. Het zijn er simpelweg te veel voor je brein om te verwerken. Jouw emotionele emmer wordt continu gevuld, maar niet geleegd.
Kenmerkende persoonlijkheden
Perfectionisme, frustraties inslikken, het altijd te goed willen doen, conflictvermijdend gedrag en jezelf op de laatste plek zetten zijn enkele karaktereigenschappen die zorgen dat je angst, woede, verdriet en frustratie die je diep van binnen voelt in een stressvolle situatie of sociale interactie onbewust inslikt en/of onderdrukt.
Waarom heb je Chronische pijnklachten?
Kerngezond en tóch klachten?
Tegenwoordig wordt chronische pijn ook aangeduid als ALK: Aanhoudende Lichamelijke Klachten. Artsen hebben vaak geen idee hoe het kan dat een kerngezond iemand tóch klachten heeft.
Doorbreek de chronische pijnstrategie
In het CPC® Programma leer je dat pijn een afleiding is van je brein. Je mankeert niks, je bent alleen het contact met je emotionele lichaam verloren doordat je een persoonlijkheid hebt ontwikkeld die vanuit angst opereert. Breng je brein met onze technieken op andere gedachten en laat oude denkpatronen en behorende emoties los.
Benieuwd hoe je deze oude bagage loslaat? Hoe je je zenuwstelsel kalmeert en chronische (pijn)klachten verdwijnen?
Hoe doorbreek je een chronische denkpatroon?
De eerste stap is leren dat je niet bang hoeft te zijn voor je lichamelijke of emotionele klachten.
Door lichamelijke en emotionele sensaties schiet je nu in angstmodus. Je bent bang dat er iets mis is met je en je brein is er continu op gefocust.
Omdat je deze emotionele angst onbewust niet wil voelen, heb je er weerstand tegen. De angst voor deze angstige emoties resulteert in nóg meer angst: een vicieuze cirkel.
Door onze kennis en inzichten leer jij dat de sensaties die je voelt je alleen maar willen vertellen dat je weer in balans mag komen. Op het moment dat je dit begrijpt, verdwijnt de angst en stap je uit alle heersende angstpatronen.
Stap 2 Kalmeer je zenuwstelsel
In een bedreigende situatie zet je lichaam je sympatische zenuwstelsel aan (je gaspedaal), waardoor je in een vecht-of-vluchtstand belandt. Je hartslag gaat omhoog en je produceert stresshormonen, zoals cortisol en adrenaline.
Omdat je onbewust weerstand hebt tegen oude emoties, dénkt je brein dat je in emotioneel gevaar bent. Punt is dat je brein het verschil niet kent tussen fysiek gevaar (er staat een tijger om de hoek) en emotioneel gevaar.
Door de angst voor deze emoties op te heffen, kalmeer je je sympathische zenuwstelsel.
Stap 3Herstel je hart-brein-verbinding
Lichamelijke en emotionele klachten komen voort uit een disbalans van je mentale en emotionele lichaam. Door jezelf te trainen de angstemoties niet meer te blokkeren, ben je op weg je hart weer te openen en te verbinden met je brein. Je hart zal weer coherent gaan kloppen. Dat betekent dat de communicatie tussen je hart en brein weer harmonieus is. Wil je weer vanuit je hart leven?
Stap 4
Herprogrammeer je brein
Herprogrammeer je brein
Krijg grip op beperkende overtuigingen en word je bewust welke gedachtepatronen daaraan gekoppeld zijn. Leer herkennen waarom deze patronen je vasthouden in een vicieuze cirkel van angst en zie in waarom dit de uiteindelijke oorzaak is van je klachten. Benieuwd of jij in aanmerking komt?
Stap 4> Herprogrammeer je brein
Krijg grip op beperkende overtuigingen en word je bewust welke gedachtepatronen daaraan gekoppeld zijn. Leer herkennen waarom deze patronen je vasthouden in een vicieuze cirkel van angst en zie in waarom dit de uiteindelijke oorzaak is van je klachten. Benieuwd of jij in aanmerking komt?
Reviews van onze cliënten
Marga Willemsen
Klacht: reumatische pijn
'Van totale stijfheid en verkramping naar beweeglijkheid en souplesse in een half jaar. De technieken pas ik dagelijks toe, zoals bewust naar mijn emoties gaan.'
Eva den Hartog
Klacht: Fibromyalgie
'Ik realiseer me nu dat jij me eigenlijk veel meer gegeven hebt. En me een totaal ander pad gewezen hebt. Vooral het inzicht dat ik zelf invloed heb op alles. Mijn oprechte dankbaarheid, voor je tips, je eenvoud van antwoorden en gewoon het weten dat er iemand luistert en het begrijpt. Dankjewel!'
Sigy Kops
Klacht: paniekaanvallen
'Ik luister veel meer naar mijn behoeftes en emoties, voel aan wanneer iets me te veel word en ik ben liever naar mezelf geworden. Een groot geschenk.'
Wil jij leren hoe je met Jan zijn hulp je klachten kan oplossen?
Reviews van onze cliënten
Marga Willemsen
Klacht: reumatische pijn
'Van totale stijfheid en verkramping naar beweeglijkheid en souplesse in een half jaar. De technieken pas ik dagelijks toe, zoals bewust naar mijn emoties gaan.'
Eva den Hartog
Klacht: Fibromyalgie
'Ik realiseer me nu dat jij me eigenlijk veel meer gegeven hebt. En me een totaal ander pad gewezen hebt. Vooral het inzicht dat ik zelf invloed heb op alles. Mijn oprechte dankbaarheid, voor je tips, je eenvoud van antwoorden en gewoon het weten dat er iemand luistert en het begrijpt. Dankjewel!'
Laura van Groeningen
Klacht: Lage rugpijn/hernia
'Na een week had ik al mega resultaat toen m'n pijn van 90 naar 20 procent ging en na 3 weken was ik van mijn zware pijnstillers af!
Sigy Kops
Klacht: paniekaanvallen
'Ik luister veel meer naar mijn behoeftes en emoties, voel aan wanneer iets me te veel word en ik ben liever naar mezelf geworden. Een groot geschenk.'
Mijn verhaal
Jarenlang had ik elke vorm van chronische pijn
die je maar kunt bedenken.
Ik belandde in de molen van verschillende therapieën en behandelingen. Van shockwave, fysio physics, chiropractie, acupunctuur, osteopathie, manuele therapie, orthomanuele therapie, matrix therapie, neurofeedback, Ayurvedische behandelingen en yoga. Soms gaf het even wat verlichting, maar vaak was de pijn in no time weer terug. En: véle malen erger.
Ik begrijp wat je doormaakt!
Op een gegeven moment bereikte ik een dieptepunt en stortte ik in. Dit resulteerde in een permanent scheve rug; ik kon niet meer normaal lopen. Maanden van extreme pijn en helse nachten volgden.
Een greep uit mijn chronische pijn klachten:
rugpijn, hernia klachten, fibromyalgie, maagzweer, psychogene, brain fog, migraine, voetpijn, ischias, tintelende arm, vernauwing van de keel, oorsuizen, kniepijn, gevoelloze teen en onverklaarbare pijn in mijn zij.
Ik begrijp wat je doormaakt!
Op een gegeven moment bereikte ik een dieptepunt en stortte ik in. Dit resulteerde in een permanent scheve rug; ik kon niet meer normaal lopen. Maanden van extreme pijn en helse nachten volgden.
Een greep uit mijn chronische pijn klachten:
rugpijn, hernia klachten, fibromyalgie, maagzweer, psychogene, brain fog, migraine, voetpijn, ischias, tintelende arm, vernauwing van de keel, oorsuizen, kniepijn, gevoelloze teen en onverklaarbare pijn in mijn zij.
Pak de oorzaak aan: dit is de oplossing voor je chronische (pijn)klachten
Ik geloofde diep van binnen dat er een oplossing was voor mijn pijn. Ik nam, hoe moeilijk het af en toe ook was, geen genoegen met therapieën die alleen de symptomen bestreden. Ik zette mijn zoektocht voort. De oorzaak van mijn pijn móést ergens anders liggen. Uiteindelijk kwam ik uit bij de plek die al mijn klachten veroorzaakte: mijn brein!
CPC® programma
10 jaar aan onderzoek heb ik samen met specialisten het CPC® programma ontwikkeld dat net als mij deelnemers zal verlossen van hun chronische klachten. Ik heb het voorwerk gedaan en ik niets liever wil dan de lijdens weg van 1 op de 3 Nederlanders verkorten.
Jan van Rosmalen
Pionier & Pijn Expert
Oprichter CPC®
