Voor de huidige medische wereld is het vaak niet duidelijk wat nou precies de oorzaak is van jouw angst en paniekaanval. Het eerste advies is vaak: meer rust, meer ontspanning. Als de klachten aanhouden, worden soms medicijnen voorgeschreven.
Is er iets mis mij?
Dit is een gedachte die we vaak horen. Vaak is er echter lichamelijk niks mis, maar is je emotionele lichaam uit balans.
Onderdrukte emoties
Angstaanvallen worden in veel gevallen veroorzaakt door onderdrukte, negatieve emoties. Het brein wil je namelijk beschermen voor de onderdrukte negatieve emoties (angst) die het in het verleden heeft geïnterpreteerd als heftig en gevaarlijk. De gevoelens werden op dat moment niet volledig doorvoelt en blijven daardoor op celniveau achter in je lichaam.
Fysieke klachten zijn vaak emotionele klachten
De klachten kunnen een afleiding van je brein zijn, om je af te leiden van onderdrukte emotionele trauma's. Het signaal dat het afgeeft is dat zolang jij je emotionele lichaam niet heelt, het je klachten blijft geven. Net zolang totdat je doorhebt dat er iets geheeld moet worden in jou.